Boxen Training in Köln
Boxen ist als eines der besten Herz-Kreislauf-Trainings bekannt und auch eine Disziplin, die Ihren Geist verbessert, indem Sie Ihre Reflexe, Koordination und Konzentration herausfordern.
Boxen beinhaltet Kraft, Strategie, punktgenaue Technik und eine gute Kondition, um den Kämpfern dabei zu helfen, Runde für Runde gegen ihre Gegner durchzukommen. Im Profiboxen kann ein Kampf bis zu 12 dreiminütige Runden mit einminütigen Pausen dazwischen dauern. Das ist eine lange Zeit zum Kämpfen.
Boxen training wird Ihre mentale Stärke entwickeln und Ihnen die Energie geben, jede Herausforderung außerhalb des Boxrings zu meistern.
Boxtraining
Boxtrainingsplan
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Boxen Training für Jedermann - Boxen ist für alle!
Ein Boxtraining ist unübertroffen. Es wird Sie in Topform bringen, es ermöglicht Ihnen, Stress und Frustrationen abzubauen, Sie werden selbstbewusster. Sie werden Ihre Grenzen körperlich und geistig überschreiten und sich oft weiter treiben, als Sie dachten, dass Sie dazu in der Lage wären.
Boxen hilft, Ihren Geist auf eine Weise zu stimmen, wie es keine andere Fähigkeit tut, und sorgt für einen enormen Schub an Selbstvertrauen, Glück und geistiger Klarheit.
Um Ihre harte Arbeit zu ergänzen, erhalten Sie einen geführten, nicht restriktiven Ernährungsplan, der Ihnen zum Erfolg verhilft.
um dich in Kampfform zu bringen.
- Grundlegende Boxausrüstung
- Richtige Haltung
- Wie man einen Jab wirft
- Wie man ein Kreuz wirft
- Wie man einen Haken wirft
- Wie man einen Aufwärtshaken wirft
- Grundlagen des Schattenboxens
Fügen Sie Ihrem Training etwas Schlagkraft hinzu!
Ich biete Einzel- und Gruppen boxtraining für alle Altersgruppen und Könnerstufen an, um ihre allgemeine Gesundheit und Fitness zu verbessern. Buchen Sie, um ein qualitativ hochwertiges Training zu erhalten, das sich darauf konzentriert, Ihre Schwächen zu stärken und Ihre Stärken auszubauen.
Die Entscheidung, einen Personal Trainer zu beauftragen, ist eine individuelle Entscheidung für Sie und um Ihnen zu helfen, biete ich ein kostenloses und unverbindliches Gespräch und eine Bewertung an einem Ort Ihrer Wahl an.